la relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale qui se pratique au sol (sur tapis ou sur futon) et qui vise à un relâchement musculaire et articulaire profond.

 

Grâce à des manœuvres de mobilisations passives des articulations, des étirements musculaires progressifs et des vibrations douces, les tensions se dénouent et le lâcher-prise corporel et mental s’installe, accompagné par la bienveillance du praticien.

 

Cette technique est tout autant adaptée aux adultes qu'aux enfants à partir de 6 ans, notamment les enfants ayant des difficultés à se poser et à se concentrer.